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肾癌的最佳预防饮食 021

楼主:暮光青柠2017-03-21 04:42 只看楼主

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导读:每周至少吃一次高脂肪鱼有助于预防肾癌。这项研究是在1987年到2004年间进行的。研究结果发现,每周至少吃一次高脂肪鱼,患肾癌几率可降低74%。
         
专家调查试验研究后表明,每周至少吃一次高脂肪鱼有助于预防肾癌。这项研究是在1987年到2004年间进行的。研究结果发现,每周至少吃一次高脂肪鱼,患肾癌几率可降低74%。
 

                               
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 上面所提到的高脂肪鱼主要是指三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类。研究人员说,同鳕鱼、鲈鱼和金枪鱼等脂肪含量低的鱼相比,高脂肪鱼所含维生素D要高3倍至5倍。另外,深海鱼油中欧米加-3脂肪酸的含量要多20倍至30倍。
  卡罗林斯卡医学院环境医学博士苏珊娜·拉尔森说:“我们认为高脂肪鱼能预防癌症的主要原因,是其含有丰富的维生素D和欧米加-3脂肪酸。”她指出,早先的一些研究显示,维生素D可以降低患癌风险,而欧米加-3脂肪酸有预防心血管疾病的功能。
  专家认为,专家研究人员的这一结果具有开创性意义,因为此前的研究从来没有涉及鱼脂肪含量的不同。
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作者:游客
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