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咳嗽切忌因噎废食 022

楼主:眉目成舟し2017-03-21 03:18 只看楼主

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导读:咳嗽作为感冒细菌传播的第一大渠道,在人多并且相对封闭的环境中更容易蔓延。因此专家教授建议,像学校、幼儿园、办公室等场所要经常开窗通风。
         
  咳嗽作为感冒细菌传播的第一大渠道,在人多并且相对封闭的环境中更容易蔓延。因此专家建议,像学校、幼儿园、办公室等场所要经常开窗通风。同时要注意日常营养的均衡摄入,保持充足的睡眠,适当做些“冷刺激”运动,给孩子穿衣既不能太少,也不能保护的太好,适当地减少厚重的衣着有助于增强孩子对环境的适应能力。总而言之,拥有强健的抵抗力才是远离咳嗽困扰的第一步。

                               
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  撑起背部:睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部,以防咽喉黏液滞留喉咙内。
  开窗通风:要注意室内空气流通,避免孩子的呼吸器官受到烟尘等刺激。
  减少洗澡:如果孩子咳嗽严重时,最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快,从而增加咽喉分泌物的产生,让咳嗽无休无止。
  合理着装:秋冬给孩子穿衣既不能太少,也不能保护的太好,适当地减少厚重的衣着有助于增强孩子对环境的适应能力。
  忌食酸辣:孩子咳嗽期间尽量避免给他吃酸、辣、冷等刺激性食物。
  补水充分:因为咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分,容易造成机体缺水,所以秋冬季节宜给孩子多喝水,多吃水果。



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作者:游客
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