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肾结石?少吃肉是王道! 029

楼主:淺\陌初心2017-03-21 06:16 只看楼主

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导读:肾结石种类繁多,可分为数十种,大致分为四类即尿酸结石、感染性结石、含钙结石和胱氨酸结石。我们的生活中应该如何预防肾结石呢?我们又该如何预防肾结石复发呢?
         

                               
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  肾结石种类繁多,可分为数十种,大致分为四类即尿酸结石、感染性结石、含钙结石和胱氨酸结石。我们的生活中应该如何预防肾结石呢?我们又该如何预防肾结石复发呢?
  首先,草酸盐要严格控制摄入量。
  我们都知道水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是很少有人知道,这些食物里面也含有草酸盐,如果您易患肾结石,所以日常食用水果也是要控制量的。
  其次,肉类和某些鱼类也要少吃。
  研究数据表明,尿酸结石患者大部分都有食用大量的动物蛋白的习惯。而我们都知道,动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,这是会引起结石。
  再次,蛋白质也是结石的成因之一。
  如果您患有尿酸结石,最好还是要减少蛋白质的摄入比较好,特别是嘌呤含量较高的食物如:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼,以及虾类。



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作者:游客
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