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多吃坚果和蔬菜预防膀胱癌 018

楼主:一纸水与青2017-03-21 06:02 只看楼主

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导读:通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E,可以降低发病的风险。
          美国科学家的一项最新研究发现,通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E,可以降低发病的风险。
  研究人员此次统计了两类最常见的维生素E,即α—维生素E和γ-维生素E。结果发现,α-维生素E效果比较明显。富含这类维生素E的食品主要包括:杏仁、菠菜、绿芥末、胡椒、葵花籽,以及橄榄油、棉籽油和菜籽油等食用植物油。通过维生素补充剂摄入维生素E,效果也一样。



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作者:游客
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