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卵巢癌预防可补钙 029

楼主:宝蓝倾城°2017-03-21 06:36 只看楼主

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导读:对于女性来说,三十岁是育龄阶段,过了育龄阶段后我们的身体健康就开始走下坡路,一些女性疾病就会悄然潜入,而且这其中最为严重的便是妇科癌症。如何预防呢?
         

                               
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  对于女性来说,三十岁是育龄阶段,过了育龄阶段后我们的身体健康就开始走下坡路,一些女性疾病就会悄然潜入,而且这其中最为严重的便是妇科癌症。如何预防呢?
  首先树立预防观念,20-40岁的妇女要做好每月一次的乳房自查,许多都是由患者自行发现肿块而就诊的。每三年一次,对35-40岁的妇女留X线摄影基础片,40-49岁妇女每1-2年进行一次X线检查。
  其次参加肿瘤普查,有效的宫颈细胞学检查,会使死亡率大大降低,而由于很早就出现盆腔或大腹腔内扩散种植,或淋巴转移,一般的体检不易发现,因此要配合一些特殊的检查,如肿瘤标志物的检查、影像学检查等。
  此外,女性朋友在日常生活中不妨从食疗的角度来进行肿瘤的预防。比如红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
  大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙食物,特别是后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。



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作者:游客
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