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预防子宫癌的食物有哪些 013

楼主:刀尖岁月柔2017-03-21 07:10 只看楼主

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导读:预防子宫癌,多吃含β胡萝卜素的食物,这类食物可以增加人的免疫力,如果患有子宫颈癌,做化疗的,也可以多吃。
         
  1、补充维C可以预防子宫颈癌。主要就是一些水果,还有蔬菜。苹果是百吃无害的,可以一天一个。另外花菜、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜也可以多吃。特别是土豆,适量的吃土豆并不会变胖,但是要注意方法,薯条、炸土豆片等油炸、高脂肪的烹饪方式不可取。
  2、预防子宫癌,多吃含β胡萝卜素的食物,这类食物可以增加人的免疫力,如果患有子宫颈癌,做化疗的,也可以多吃。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。所以这些蔬菜可以多吃,特别是上市的时候。春天可以常吃菠菜,四季都可以吃的有南瓜,可以煮南瓜粥、南瓜汤等。南瓜对于糖尿病患者,也是非常好的食物。
  3、补充微量元素锌和硒,预防子宫颈癌。不但是子宫颈癌,也可以防止前列腺癌。所以这些元素对于夫妻两个都好。含微量元素锌和硒多的动物性食物是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。所以平时可以吃两粒花生作为零食,紫菜、芝麻也是不会错的好东西。
  4、预防子宫颈癌,应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干,大豆内含的异黄酮素有抗氧化的作用,是很好的防癌食品。
  5、服用人参皂苷rh2,提高免疫力,预防癌变。



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作者:游客
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