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乳腺癌预防康复推崇个性化 030

楼主:梦远无从寄2017-03-21 05:25 只看楼主

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导读:乳腺癌预防康复推崇个性化
         关键词: 乳腺癌预防康复推崇个性化  来源: 九州抗癌药物网
“黛玉”陈晓旭之死,再次引发社会对乳腺癌的关注。我们都知道,无论治疗水平如何,都不如预防疾病的发生。下文谈到体质、情致、饮食对乳腺癌预防的看法,值得参考。
■我国乳腺癌发病上升,发现偏晚
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,死亡率居妇女恶性肿瘤死亡率首位。在我国,乳腺癌的发病率呈逐年上升的态势,甚至比欧美国家的年增长率还高出1~2个百分点。1982年至2001年间,北京市乳腺癌发病率上升了91%,平均每年增长4.6%,远远超出了全球每年增长2%的平均速度。
在乳腺癌发病率持续上升的同时,欧美发达国家乳腺癌的死亡率却在逐渐下降,原因是普查的开展与不断提高的早期发现率。在美国,近80%的乳腺癌患者被发现时是早期,而我国恰好相反,发现时大多已经是晚期。而乳腺癌的原位癌几乎可以100%治愈。从生存率看,Ⅰ期乳腺癌5年生存率是97%,Ⅱ期乳腺癌是75.9%,Ⅲ期仅为45%。所以,乳腺癌的早期诊断是提高患者生存率和生活质量、提高乳腺癌治愈率、降低死亡率的关键。
乳腺癌的预防也分为三级:一级预防就是针对乳腺癌的病因而采取措施;二级预防是肿瘤一旦形成,如何“早期发现、早期诊断、早期治疗”,提高乳腺癌的生存率,降低死亡率;三级预防是针对乳腺癌术后患者,防止复发转移,一旦出现,尽量减轻痛苦,延长病人生命,提高生活质量。
■阳虚日久,阴寒内结不化,容易诱发乳腺癌
目前乳腺癌早诊、早治工作已取得很大进展和成效,但如何在一级预防的层面上控制乳癌的发生,是长期所追求的目标。从中医角度,探讨乳腺癌患者的体质规律,干预可能发生乳腺癌因素,将会对人们有所裨益;同时对于已患乳癌,如何预防复发转移,也是工作重点。
中医认为,凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的,都属于阴。人的生命活动,就是人体的阴阳对立双方,在不断地矛盾运动中取得统一的过程。人体的健康状态就是阴阳平衡的状态。阴阳任何一方的偏胜偏衰,都将导致阴阳失调而发生疾病。“阳胜则热,阴胜则寒;阳虚则寒,阴虚则热”,是中医学的病机总纲。
中医对肿瘤的认识多责之于体虚,乳腺癌亦不例外。因正气虚弱,又感受风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪,或伤于饮食情志而发病,古籍中曾有“乳岩乃阴极阳衰”之病的记载。将中医阴阳理论引入乳腺癌的发病机制中发现,多数乳腺癌患者或常年畏寒肢冷、四末不温;或阴柔妩媚、女性十足;或性格内敛、抑郁寡欢;或生活优越、饮食考究;或喜静恶动、不见阳光等等。凡此种种,均属中医阳气不足、阴寒过胜的表现。阳虚日久,阴寒内结不化就容易诱发乳腺癌。
■中医预防乳腺癌重在个体化
目前西医对乳腺癌的病因还不十分清楚,但可以通过减少高危因素的暴露水平而达到预防乳腺癌的目的。例如在饮食方面,建议患者低脂饮食、避免肥胖,均衡营养,减少酒精的摄入等。而中医更强调个体化预防。营养均衡的饮食不代表会带来机体阴阳的平衡。不同的机体发生疾病,阴阳或盛或衰,均为阴阳失调所致。食物的寒热温凉属性,恰可以调节不同机体的阴阳虚实,以防阴阳的相对平衡遭到破坏。因此,同为乳腺癌患者,有人宜温热,有人宜寒凉;甚至同一患者在疾病的不同阶段,都应有不同的膳食规则。这就是中医调理的魅力。
■中医认为,痰淤胶结于乳房即发生乳腺癌
乳腺出现新生物即瘤灶。由于阳气亏虚,不能蒸腾、运化水谷精微而为“痰”;血脉阻滞、运行不畅而成“淤”,痰淤胶结于乳房即发生乳腺癌。所以,乳腺癌虽有阳虚的一面,同时局部又有邪实的一面。治疗时,补虚为本,祛邪为标,方能获得较好疗效。在中医看来,无论良性、恶性病变,都属于痰湿、淤血等有形之邪结聚所致,病机相同。只是良性病变为邪聚早期,易于化解,而恶性病变因邪踞日久,难解难化,病情的程度不同罢了。因此在疾病的早期,也即良性阶段进行治疗,就可以预防其发展为乳腺癌了。
■如何判断自己身体的阴阳亏虚
从中医的角度来讲,人体的阴阳平衡是相对的,即便是一个在西医来看是健康的人,也存在体质的不同,如阴虚、阳虚;阴盛、阳盛。因此适当适时地补虚、泻实,就可以预防疾病的发生。
阴虚:是指机体精、血、津液等物质亏耗以及阴不制阳,导致阳相对亢奋的病理状态,为虚热证。症见形体消瘦,口燥咽干,五心烦热,盗汗,两颧潮红,舌红绛,无苔或少苔,脉细数。
阳虚:是指机体阳气虚损,机能减退或衰弱,热量不足的病理状态,虚寒证。症见面色恍白,少气懒言,畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,浮肿,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力或弱。
■预防乳腺癌从改变体质做起
乳腺癌是一种典型的与饮食和生活方式密切相关的“富贵病”,是由于不良饮食和生活方式长年累积的结果,一般需要10~30年才发病。因此及时纠正不良的饮食习惯和生活方式,很多乳腺癌是可以预防的。如何改变这种阳虚阴寒的身体状态,从根本上预防乳癌的发生与复发?建议:
少量长期进食温补之品,如枸杞、桂圆、芝麻、乳制品类、芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、桃、荔枝、柑橘、生姜、木瓜、李子、莲子、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。注意粗细粮合理搭配。
注意保暖,不宜多食冷饮,不长期在空调环境下生活和工作。
自我调节心情,做一个豁达、宽容、乐观、阳光的人。
多参加户外活动,多晒太阳。
必要时中药参与调理。
■让中医参与预防乳腺癌术后复发
一旦发生乳癌,并进行了手术、放疗、化疗等各种治疗,虽然很多患者的病情得到了控制甚至治愈,但多数患者阳气不足、阴寒过盛体质并没有得到改善,他们的饮食及生活习惯依然如故。或者经过繁复的治疗,人的体质发生转变,新的阴阳失衡出现了,因此乳癌的复发、转移非常普遍。这就是中医所说的治标不治本。
故此,特别告诫广大的乳腺癌患者,做完手术,仍要坚持调节机体阴阳平衡的理念。轻者,通过饮食、运动、改变生活方式等来调养;重者,则需要中药的参与。总之,阴阳平衡是健康的金标准。



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作者:游客
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