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预防胰腺癌注意日常饮食 046

楼主:醉酒鞭名马2017-03-21 05:12 只看楼主

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导读:生活中,从日常的饮食来预防胰腺癌,可以起到很好的辅助效果。值得注意的是从饮食结构上对胰腺癌进行调节和控制,如不吃烧焦和烤糊的食品
          生活中,从日常的饮食来预防胰腺癌,可以起到很好的辅助效果。值得注意的是从饮食结构上对胰腺癌进行调节和控制,如不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃或者不吃高脂、高油、多盐的食物,可减少2/3以上胰腺癌的发生。
  还需要注意的是食物之中应该保持谷类的含量。每天多食新鲜蔬菜和水果,在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的抗癌物质。同时还要适当的参加体育锻炼,避免体重超标和肥胖。一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入,适当的饮酒,控制食盐的摄入。对生活要讲究规律,减少外出应酬,坚决杜绝暴饮暴食,饮食要清淡不要吃的过饱。
  现在很多人应为平时工作较忙,一日三餐吃的很随便,等节假日就开始和朋友加入暴饮暴食,所造成的后果是,轻者会引起消化不良、腹胀不适,重者就会引起急性胰腺炎,也为胰腺癌种下了隐患,甚至危及到生命。



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作者:游客
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